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可以缓解眼睛疲劳的8种方法

2018-12-05 10:59:17

可以缓解眼睛疲劳的8种方法

眼疲劳是一种眼科常见病,

可以缓解眼睛疲劳的8种方法

它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。如何缓解眼睛疲劳?下面一起来看看缓解眼疲劳的方法吧。

缓解眼睛疲劳的方法

1、调整好光线

在微弱的灯光下阅读,不会伤害眼睛,但若光线未提供足够的明暗对比,将使眼睛容易疲劳。应该使用能提供明暗对比的柔和灯光,不要使用直接将光线反射人眼睛的电灯。

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